Bij deze oefening wordt een situatie gecreëerd waarbij een verdediger een moeilijke bal moet stoppen in eigen cirkel en direct moet proberen uit te verdedigen over links terwijl aanvallers druk gaan zitten. Daarnaast is het ook een goede oefening voor aanvallers om ervoor te zorgen dat er druk op de bal blijft en geen overtreding wordt gemaakt:
Oefening: Uitverdedigen onder druk
